22Jan, 2015

Beneficios del consumo de agua

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Mucho se ha dicho sobre el consumo de agua: la cantidad, la temperatura, el momento, en fin, alrededor de este líquido se han tejido tantos mitos como realidades. Sin embargo, hay que empezar diciendo que una de las razones más importantes para el consumo de agua es que este líquido es una de las principales sustancias que componen el cuerpo. De acuerdo con el nutriólogo Sandro Gómez Maquet, “nuestro cuerpo tiene entre un 60 y un 70 por ciento de agua, de ahí lo importante de la hidratación del organismo. […]
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