Un estudio terminado a finales del 2014 encontró que “un niño sobrevalorado por sus padres será probablemente un joven narciso que tendrá dificultades para funcionar en sociedad”.
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Actualmente, en Colombia viene aumentado el número de personas mayores, por lo cual los abuelos están teniendo un papel más destacado en la crianza de los nietos. Por ello, es importante que participen de una manera especial, mas no central, en esa labor de orientar a los pequeños. Con el cambio en la estructura de la familia colombiana, vemos que cada día hay más necesidad de la presencia de los abuelos. Es el caso de las madres solteras, separadas y otros modelos de familia donde el padre y la madre […]
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Mucho se ha dicho sobre el consumo de agua: la cantidad, la temperatura, el momento, en fin, alrededor de este líquido se han tejido tantos mitos como realidades. Sin embargo, hay que empezar diciendo que una de las razones más importantes para el consumo de agua es que este líquido es una de las principales sustancias que componen el cuerpo. De acuerdo con el nutriólogo Sandro Gómez Maquet, “nuestro cuerpo tiene entre un 60 y un 70 por ciento de agua, de ahí lo importante de la hidratación del organismo. […]
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La mayoría de los adultos mayores del mundo tienen que duplicar su consumo de frutas y vegetales para cubrir la recomendación mínima de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de cinco porciones (400 gr) por día. Esto no se está realizando y está afectando la salud y el bienestar de esta población. Así lo reveló un estudio publicado por el British Journal of Nutrition. Según el estudio, se estima que existe un vacío nutricional entre la cantidad recomendada de frutas y vegetales y lo que los adultos realmente consumen. […]
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